Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 68,04g | Carbs : 159,76g.
Pequeno Almoço: Ovo, Mamão Formosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Visconti Batata Palha Tradicional, Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alhos-Poró, Vagem, Feijão Vermelho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liana.almeida
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