Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 77,65g | Carbs : 38,42g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. Almoço: Frango Desfiado, Almôndegas de Carne de Frango, Alface. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Abacaxi, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Natural Life Xylitol, Gema de Ovo. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julianarlacerda
|