|
91, 110
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 68,03g | Prot: 122,65g | Carbs : 160,64g.
Pequeno Almoço: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Помидоры, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Jantar: Курага, Картошка Печеная, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная. Snacks/Outros: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|