Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 54,90g | Prot: 41,81g | Carbs : 95,58g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Творог 5%, Matti Мюсли, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almoço: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. Snacks/Outros: Merci Молочный Шоколад, Lotte Choco Pie Cacao, Мерси Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepkinadi
|