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wieder Neue Waage, Samstag, Bauchumfang 99,5 cm
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106,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 78,07g | Prot: 162,58g | Carbs : 264,28g.
Pequeno Almoço: Clarky's Paranuss-Kerne, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Kaffee, Fitline Powercocktail, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Aldi Steinofen Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Teviana Bienenstich. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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