Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 56,18g | Prot: 143,23g | Carbs : 155,23g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese, Egg (Whole), Argeta Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Морковь, Russian 1% Milk, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Belvita Печенье. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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