Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 25,92g | Prot: 66,29g | Carbs : 176,90g.
Pequeno Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Свекла Вареная, Кофе, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Almoço: Кофе, Банан, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Помело, Банан, Кофе, Сытый Папа Вареники с Вишней. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|