Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Líp: 12,19g | Prot: 35,86g | Carbs : 78,50g.
Pequeno Almoço: Fanta Fanta, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Konservelenmiş Ton Balığı, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Burçak Kurabi. Snacks/Outros: Çavdar Ekmeği. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulşan1
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