Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2013
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107,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 70,00g | Prot: 68,50g | Carbs : 194,00g.
Pequeno Almoço: Banana, Creamy Peanut Butter, Chocolate Syrup, Prairie Farms 1% Lowfat Milk. Jantar: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Cracked Peppercorn Ranch Dressing, Baby Carrots, Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Snacks/Outros: Chocolate Chip Oatmeal Cookies, 85025100403, Shakes - Creamy Milk Chocolate, Hard Cooked Peeled Eggs, Strawberry Milk Shake, Cheese Heads 100% Natural String Cheese. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Time2FixMe
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