Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 82,61g | Prot: 95,72g | Carbs : 197,80g.
Pequeno Almoço: Coffee, Milk (Nonfat). Almoço: Carrot Cake with Icing, Famous Amos Chocolate Cookies, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Jantar: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Great Value Light Butter Popcorn. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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 Comentários
22 mar 20 por membro: davidsprincess
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🤣 sister I'm afraid. All these muscles shrinking again 😭
22 mar 20 por membro: yohoyoh
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Start lifting the cases of TP you hoarded. Do something!
22 mar 20 por membro: davidsprincess
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triple bag cans of can food and use it as weights better than nothing
22 mar 20 por membro: angel_face0145
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Angel, that's an amazing advice! Canned food might be cheaper than real weights too. Need to go and by some though.
22 mar 20 por membro: yohoyoh
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22 mar 20 por membro: John10251
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yohoyoh I hope you figure something out that works for you!
22 mar 20 por membro: angel_face0145
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Great work.Keep going and keep your head while all around you give into lower energy.
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Histórico de Peso de yohoyoh
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