Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 31,88g | Prot: 90,82g | Carbs : 196,63g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Arrowhead Mills Organic Oat Flakes, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt, Silk Organic Unsweetened Vanilla Soy Milk, Back to Nature Classic Granola. Almoço: Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Cuties Mandarin Orange, Grapes, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Egg, Egg White . Jantar: Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinless Chicken Breast, Mission Foods White Corn Tortilla, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Dried Apricot, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Oranges, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granola, Werther's Original Soft Caramels. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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