Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 24,26g | Prot: 86,20g | Carbs : 189,74g.
Pequeno Almoço: 卵, 鶏そぼろ, エンドウ豆, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物. Almoço: 日本酒, ウイスキー, ビール, ファミリーマート 砂肝レモンペッパー焼き. Jantar: 鳥貴族 とり釜飯. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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