Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 83,03g | Carbs : 153,72g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Nestle Кит Кат Мини, Тушеные Бобы, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Вареное Яйцо. Almoço: Лепешка, Дымов Салями Итальянская , Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тушеные Бобы, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. Jantar: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Тушеные Бобы. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewch
|