Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 111,42g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Café da Manhã Reforçado: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Окей Огурцы, Вкусвилл Кус-Кус С Овощами И Котлетами Из Индейки. Lanche: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Эконива Молоко 2,5% . Antes do Jantar: RIOBA Шоколад Темный, Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. Jantar: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Фиников. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|