Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 15,63g | Prot: 39,67g | Carbs : 49,14g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Auchan Cancoillotte Nature, Biscotte de Blé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Steak Haché 5%. Jantar: St Mamet Poires Williams , Weight Watchers Tomates Farcies & Boulgour Cuisiné aux Petits Légumes. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ayrtontayler
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