Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 75,71g | Prot: 116,09g | Carbs : 33,02g.
Almoço: Berinjela Cozida, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de janaina pizzi
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