Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
135 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 68,36g | Prot: 106,41g | Carbs : 24,74g.
Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1.25 cm Fat, Prime Grade) . Snacks/Outros: Strawberries, Raspberries, Green Tea. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eightpac
|