Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 40,43g | Carbs : 169,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Zuegg Варенье Сливовое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Рот Фронт Батончики с Орехами, Sladial Formel De Caramel, Белый Хлеб, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|