Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 72,24g | Prot: 81,36g | Carbs : 144,46g.
Pequeno Almoço: Кофе, Халва Самаркандская, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Almoço: Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Халва Самаркандская, Магнит Банан, Тюменьмолоко Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|