Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 75,32g | Prot: 89,84g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: Каждый День Салями Туринская, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Гороховое Пюре, Котлеты Говядина+Свинина Постные. Jantar: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Салат Овощной со Сметаной, Котлеты Говядина+Свинина Постные. Snacks/Outros: Банан, Халва, Сметана 20%, Запеканка с Рикоттой+Манкой+Сметана. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|