Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 56,54g | Prot: 96,53g | Carbs : 127,50g.
Pequeno Almoço: Хачапури ПП, Домашкино Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пирожок с Луком и Яйцом, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Помидоры Черри. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Чай Несладкий. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные, Домашкино Молоко Топленое. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|