Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 44,23g | Prot: 69,31g | Carbs : 178,21g.
Pequeno Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Спагетти. Almoço: Банан, Картофельная Котлета, Кофе, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Банан, Миндаль Миндаль, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|