Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 78,67g | Prot: 180,29g | Carbs : 153,32g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Куриное Филе на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Jantar: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Киви, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|