Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 97,05g | Prot: 132,34g | Carbs : 54,52g.
Pequeno Almoço: Настроение Джем из Черной Смородины, Кофе, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Петелинка Печень Куриная, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Компас Здоровья Сушки Конопляные . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|