Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 75,38g | Prot: 198,55g | Carbs : 165,85g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Овсянка Запаренная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Ленивые Голубцы, Салат Овощной, Чай, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Valio Сыр Polar 10%, Яблоко. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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