Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2013
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61,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 50,25g | Prot: 46,18g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - medium, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa. Almoço: Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia. Jantar: Popchips Chili Lime Potato Chips, Bolthouse Farms Classic Extra Virgin Olive Oil Balsamic Vinaigrette, Kroger Kalamata Olives, Grape Tomatoes, Natural Freshly Crumbled Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Chocolate Covered Almonds, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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