Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 47,11g | Prot: 52,62g | Carbs : 267,10g.
Pequeno Almoço: Boni Druivensap, Banaan, Rozijnen (zonder Pit), Havermoutpap. Almoço: Sojasaus, Boni Luzernescheuten, Radijs, Wortelen, Spitskool, La Vie Est Belle Hazelnootburger, Bruine Rijst (Ongekookt). Jantar: Delhaize Magret de Canard Séché, Gedroogde Cranberries, Bruine Boterham, Sesamolie, Navel Sinaasappelen, Bonduelle Mais Salsa, Rode Kool, Komkommer (met Schil), Witlof. Snacks/Outros: Droge Worst, Vondelmolen Peperkoek met Fruit, Bon-Ri Rijstwafels met Pure Chocolade, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber.jack
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