Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 47,18g | Carbs : 91,83g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Окское Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Almoço: Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом, Global Village Огурцы Маринованные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Jantar: ESSA Пиво Lime & Mint, Павловская Ферма Голубцы с Мясом и Рисом. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Limpeza - 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora e 47 minutos, Lavar Loiça - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anchouzz87
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