Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2340 kcal
|
Líp: 81,45g | Prot: 124,78g | Carbs : 279,92g.
Pequeno Almoço: Мёд, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Grano Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Чай, Натбаттер Арахисовая Паста. Almoço: Банан, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Good Food Миндаль Жареный , Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Петровский Колоб Беломорский, Мария Печенье, Чай, из Любовского Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Гуляш из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Fitness Tort Шоколадный Наполеон, Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kim_rish
|