Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 54,27g | Prot: 203,19g | Carbs : 232,97g.
Pequeno Almoço: Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa, Champiñones. Almoço: DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Aguacate, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica. Jantar: Ajo, Member’S Mark NUECES Mitades de Nueces sin Cáscara, Chile Serrano, Cebollas, Kirkland Signature Filetes de Tilapia Criado en Granja, Zumo de Limón, Sanissimo Salmas HORNEADAS. Snacks/Outros: Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, MUSCLETECH NITRO TECH 100% WHEY GOLD WHEY PROTEIN, QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Plátano, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, MUSCLETECH NITRO TECH 100% WHEY GOLD WHEY PROTEIN, QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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