Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 58,15g | Prot: 28,99g | Carbs : 53,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Energy Diet Smart Манго. Almoço: Белый Хлеб, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Хотьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de solya.73
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