Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 27,21g | Prot: 51,43g | Carbs : 206,56g.
Pequeno Almoço: MEDOLUBOV Крем Мед ( Облепиха, Имбирь Лайм и Т Д), Арахис, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Курага, Шадринск Молоко 7,1%, На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Помидоры, Гороховый Суп, Вареное Яйцо. Jantar: Арахис, Яблоко, Лосось, Кускус (Вареный). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Апельсин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veks_
|