Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 74,43g | Prot: 126,28g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яичный Белок, Яйцо, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Jantar: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|