Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Líp: 68,07g | Prot: 125,62g | Carbs : 246,16g.
Pequeno Almoço: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral, Hellmann's Maionese, Adria Bolacha Água e Sal. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Galinhada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Bauducco Torrada Salgada, Ovo. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de brenorafael2
|