Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 69,96g | Prot: 176,56g | Carbs : 192,09g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). Almoço: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pescado Plancha, Ensalada de Espinacas. Jantar: Champiñones, Espárragos, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Outros: Verde Valle Arándano Deshidratado , Gelatina, Marinela Polvorones (13,89g), Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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