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Pesagem após 1 semana da dieta
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 41,94g | Prot: 71,99g | Carbs : 133,38g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Iogurte de Kefir. Almoço: Laranja Pêra, Iogurte de Kefir, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida. Jantar: Iogurte de Kefir, Tomates, Acelga, Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Outros: Nutrata Whey Grego Churros, Banana Nanica, Iogurte de Kefir. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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