Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 53,35g | Prot: 124,95g | Carbs : 240,26g.
Almoço: Canadian Protein 100% Whey Protein Isolate. Jantar: Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Tomatoes, White Bread. Snacks/Outros: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Wonka Laffy Taffy Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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