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Been busy all day wanted to get this posted before I forgot.
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73,6 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 64,54g | Carbs : 136,60g.
Pequeno Almoço: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Whole Wheat Bread, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Apple Strudel, Mashed Potato, Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato, Apple Barn Apple Butter, Country Crock Butter with Calcium, Nature's Own Honey Wheat Bread. Snacks/Outros: Great Value Apple Cider Vinegar, Great Value Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Pumpkin Spice, Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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43 kcal
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Exercício:
Air Walker - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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