Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 58,66g | Prot: 120,94g | Carbs : 191,98g.
Pequeno Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitparad Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Лаваш с Творогом. Almoço: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Болгарский Перец, Говядина с Грибами, Зерница Ракушки. Jantar: Оладьи Капустные, Говядина с Грибами. Snacks/Outros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Зеленое, Морковь, Danone Йогурт 3,3%, Лакт Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|