Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 35,63g | Prot: 85,87g | Carbs : 150,40g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Каперсы, Морковь, Капуста, Oltermanni Сыр 17%. Almoço: Груша, Черемушки Хлеб Зерновик, Овощное Рагу. Jantar: Лимонный Сок, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Пикша Филе. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|