Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 95,49g | Prot: 94,89g | Carbs : 124,84g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Банан, МКС Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, МКС Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Сметанин Сливки 10%, Куриное Филе, Брокколи, Картофель. Snacks/Outros: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Kozel Пиво Безалкогольное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|