Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 133,29g | Prot: 138,88g | Carbs : 67,09g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Almoço: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Урбеч Паста из Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Привет. Нашел тут хоть одно лицо мужского пола. Буду поглядывать за твоими новостями
24 mar 20 por membro: isai1984
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|