Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3348 kcal
|
Líp: 185,53g | Prot: 95,50g | Carbs : 321,56g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Петмол Сливки 33%. Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Jantar: Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Roshen Шоколад Молочный с Молочной Начинкой и Печеньем. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|