Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 77,26g | Prot: 60,68g | Carbs : 181,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи. Almoço: Хуторок Кукуруза Консервированная , Батон, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо. Jantar: Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, McDonald's Картошка Фри, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Капустный Салат, Батон, Сливочное Масло, Комо Сыр Кантри, Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|