|
Просто очень приятно, когда утром весы вызывают улыбку, а организм так радует!) Спасибо тебе мой бесценный отзывчивый любимый организм!
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 55,00g | Prot: 95,98g | Carbs : 121,02g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сливки 10%, Яйцо, Clever Ананасы Кусочки в Сиропе, Просто Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Просто Вишня Замороженная , Просто Молоко 1,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Искренне Ваш Сметана 10%, Националь Кокосовая Стружка, Банан, Яйцо, Укроп, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Almoço: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Красный Лук, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Сладкий Красный Перец, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Руккола. Snacks/Outros: Перекресток Банан, Иван-Поле Коллаген, Апельсин, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|