Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 85,66g | Carbs : 104,43g.
Pequeno Almoço: Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Kinder Pingui Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Jantar: Lay's Strong Чипсы К Пиву Чеснок. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LowSun
|