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Gisteren meer dan 3000cal gegeten?!
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65,8 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3579 kcal
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Líp: 191,65g | Prot: 156,69g | Carbs : 301,46g.
Almoço: Finck Natuur Ghee, Heinz Seriously Good Mayonaise, AH Tartaar. Jantar: Magioni Veganini. Snacks/Outros: Smaakt Lijnzaadcrackers, So Vegan So Fine Witte Kokospasta, Beemster Oude Kaas 48+, LU Cracotte Naturel, Maza Hoemoes Spicy Mango, AH Excellent Pain de Madeleine, AH Parelkandij Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start Smeerboter, AH 100% Pindakaas Naturel, Céréal Hazelnootpasta, AH Hagelslag Melk, Anta Flu Ginger Orange Menthol, AH Soja met Vleugje Kokos, Atkins Crunchy Roasted Muesli. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Mijn schoppen werken wat later hè! zit 1.5 meter tussen
24 mar 20 por membro: Yoo69
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Haha, vandaar. Beter laat dan nooit!
24 mar 20 por membro: bontehond88
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Histórico de Peso de bontehond88
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