Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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104,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 31,15g | Prot: 76,90g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Suco de Acerola, Charque, Ovo Cozido. Jantar: Ibituruna Vitamina de Frutas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Mel, Banana. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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