|
Wasser bereits weg, nun gehts ums Defizit
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 69,73g | Prot: 105,85g | Carbs : 251,74g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange, Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour. Almoço: Milfina Heumilch Emmentaler, Meggle Kräuterbutter, Asia Erdnussöl, Zurück Zum Ursprung Glattes Weizenmehl. Snacks/Outros: Snack Fun Erdnüsse Geröstet, Corny Dunkle Schoko Cookies, Corny Schoko-Banane. mais...
|
|
3082 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KonfuziusReflektus
|