Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 71,10g | Prot: 129,70g | Carbs : 93,81g.
Pequeno Almoço: John West Сардины в Оливковом Масле, Авокадо, Буше Рижский Хлеб. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Табрис Шампиньоны на Гриле, Болгарский Перец. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de air20
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